自己紹介

初めまして！

美筋ヨガ©インストラクターのはるかです。

初投稿になります！

今回は簡単に自己紹介をさせていただきますね。

私は香川県高松市出身で、今も地元高松で生活しています。

年齢は30代中頃…。

小学生と幼稚園児の兄妹、2児の母です。

美筋ヨガ©インストラクターとして、今後地元中心にレッスンなどを行えたらいいなと思っております(^^)

私と美筋ヨガとの出会いは、コロナ禍であった2020年の夏頃。

ヨガを始めたのは元々5年位前。

産後の運動不足解消のためにヨガを習いに行ったのがきっかけでした。

その後もヨガ自体はちょこちょこといろんな教室に習いに行ってみたりして続けていたのですが、コロナ禍になりレッスンに通うこともなくなり、自宅でYouTubeを見ながら、子供たちが起きてくる前に早起きして少し朝ヨガをしたりしていました。

でも全体を通して、ヨガをしてるはずなのにあまり気持ちよくなかったり、痛かったり。

初めてヨガを習った5年前には、足底筋膜炎になってしまったりもしました。あれはしばらくリハビリにも通わないといけなかったし、かなり痛かったです(:_;)

そして2020年の初夏の頃、Instagramをきっかけに、美筋ヨガ©の考案者、廣田なおさんを見つけました！

長くなっちゃうので、今日はこの辺で…☺